Haid tidak lancar yang terkadang akan menimbulkan rasa yang kurang nyaman seperti khawatir berlebihan yang dirasakan oleh wanita. Ada banyak penyebab haid tidak teratur, bisa karena faktor kesehatan, lingkungan, maupun pola hidup yang kurang sehat.
Haid atau menstruasi adalah proses alami yang dialami setiap wanita dalam meluruhkan sel telur yang tidak dibuahi. Proses luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina ini biasanya berlangsung teratur dan bersiklus. Siklus haid berlangsung antara 27–36 hari, lama menstruasi umumnya terjadi selama 3–7 hari.
Ada kalanya, masa haid tidak lancar menjadi permasalahan yang serius bagi wanita, karena merupakan indikasi ada yang tidak beres dalam sistem reproduksi. Haid bisa dikatakan tidak lancar apabila siklus haid yang berlangsung kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Tak hanya itu, haid juga dikatakan tidak lancar jika lama mestruasi tidak konsisten setiap bulannya.
 |
| Haid tidak lancar |
Penyebab Haid Tidak Lancar yang Harus Diketahui
Lalu apa penyebab haid yang tidak lancar yang terkadang dialami oleh beberapa wanita? Sebetulnya menstruasi tidak lancar itu bisa disebabkan oleh beberapa penyebab. Dan penyebab itu bisa bermacam-macam bisa berasal dari dalam tubuh maupun dari lingkungan sekitar yang tidak baik. Berikut ini adalah penyebab haid tidak lancar yang harus diketahui oleh semua wanita. Di antaranya adalah:
Kehamilan
Masa kehamilan yang sering dialami wanita merupakan penyebab haid tang tidak lancar, itu terjadi karena sel telur telah dibuahi oleh sperma. Sehingga sel telur tidak akan luruh seperti biasanya. Tanda kehamilan yang paling terlihat memang haid yang berhenti meskipun telah melalui masanya. Akan tetapi jika Anda masih ragyu, bisa melakukan tes kehamilan maupun tes USG di dokter kandungan.
Menopause
Seiring bertambahnya umur, hormon estrogen dan progesteron semakin menurun. Hal ini biasanya terjadi pada wanita yang sudah berumur 40 tahun ke atas. Penyebab menstruasi tidak lancar salah satunya adalah menopause. Menopause yaitu kondisisaat wanita berhenti mengalami menstruasi dan tidak bisa lagi hamil lagi secara alami karena faktor usia.
Mengikuti Program KB
Banyaknya pilihan program KB akan menjadi sebuah alasan mengapa menstruasi akan tidak lancar di kemudian hari. Pil KB sebagai contoh akan menyebabkan darah menstruasi yang keluar akan lebih sedikit daripada biasanya. Atau bahkan pil KB bisa menyebabkan tidak mengalami haid selama 6 bulan atau lebih.
Pola Hidup yang Tidak Sehat
Jika Anda selalu menjalankan pola hidup yang tidak sehat seperti bergadang, minum kopi, merokok dan sebagainya akan menyebabkan darah haid tidak keluar dengan sempurna. Hal ini karena bisa mengurangi kinerja dari hormon hipogonadisme. Atau bisa dikatakan hormon yang mengatur siklus menstruasi pada wanita.
Stress dan Banyak Pikiran
Jika Anda sering bekerja tanpa henti dan memiliki banyak pikiran, ini akan mempengaruhi kondisi tubuh secara fisik maupun prsikologis. Secara tidak langsung juga akan mempengaruhi siklus haid. Biasanya jika seorang wanita mengalami banyak pikiran dan sudah mempengaruhi psikologis, maka siklus haid kan menjadi tidak lancar dan tidak seperti biasanya.
Penyakit pada Rahim
JIka seseorang memiliki gangguan pada rahim, biasanya haid menjadi tidak keluar. Banyak sebab di dalam rahim yang bisa menghentikan siklus haid, di antaranya adalah kanker rahim, benjolan pada rahim dan sebagainya. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika mengalami keanhean pada organ rahim yang dirasakan.
Cara Mengatasi Haid yang Tidak Lancar
Setelah mengetahui beberapa penyebab haid tidak teratur, tentu ada beberapa kita dan cara khusus agar haid bisa menjadi lancar. Di antaranya adalah:
- Pola makan yang teratur
- Menjaga asupan votamin dan mineral
- Pengelolaan stress yang baik
- Melakukan check up kesehatan secara rutin
- Mengatur penggunakan lata kontrasepsi seperti pil KB dan spiral
- Selalu cek dini kanker pada rahim